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Te acompañamos en el camino
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Un espacio para tu bienestar emocional y desarrollo personal
En Psicología San Miguel te ofrecemos acompañamiento personalizado para adolescentes, adultos y personas que buscan crecimiento personal y estabilidad mental. Trabajamos desde un enfoque profesional y cercano para ayudarte a superar desafíos y alcanzar una vida plena.
Cada persona enfrenta desafíos únicos a lo largo de su vida, y en Psicología San Miguel te acompañamos en este camino con un enfoque integrador que combina herramientas de psicología, coaching y desarrollo personal. Ya sea que busques apoyo en momentos difíciles o desees trabajar en tu crecimiento personal, nuestros acompañamientos están diseñados para responder a tus necesidades.
Psicología para adolescentes
Acompañando a los adolescentes en una etapa de grandes cambios
La adolescencia es una etapa clave para el desarrollo emocional y social, pero también puede ser un período de conflictos y desafíos.
Trabajamos en las siguientes áreas
Problemáticas comunes
Conflictos familiares
Dificultades de comunicación y tensiones en el sistema familiar.
Inseguridades y baja autoestima
Sentimientos de inadecuación o falta de confianza personal.
Relaciones sociales y bullying
Abordamos los efectos emocionales de la exclusión o acoso.
Abuso de pantallas y psicoeducación
Orientación sobre el uso saludable de la tecnología.
Crisis emocionales
Cambios hormonales y emocionales propios de esta etapa.
Relaciones familiares
Mejora de dinámicas y pautas para establecer un apego seguro.
Crisis de identidad y existenciales
Ayudamos a los adolescentes a encontrar su lugar en el mundo y a transitar hacia la adultez.
Cómo trabajamos
Nuestras sesiones son espacios seguros y confidenciales donde los adolescentes pueden expresarse sin juicios.
Trabajamos en:
- Escucha activa para identificar necesidades emocionales
- Fortalecimiento de la autoestima y confianza personal
- Desarrollo de habilidades de comunicación asertiva
- Trabajo en el sistema familiar para mejorar las relaciones
- Psicoeducación emocional para gestionar el estrés y los conflictos
Beneficios psicológicos
Serás capaz de afrontar los problemas desde una perspectiva diferente, más funcional para tu crecimiento y autoestima. Aprendiendo a poner límites, detectando lo que te muestran tus emociones y pensamientos disfuncionales, generados por creencias limitantes y/o dificultades emocionales. Adquiriendo herramientas para afrontar los desafíos propios de esta etapa, a través de la combinación de técnicas psicológicas y de empoderamiento personal. Trabajaremos juntos para mejorar tus dificultades personales, tus relaciones familiares y sociales.
Relaciones sanas
Fortalece vínculos familiares y sociales mediante comunicación y empatía.
Gestión emocional
Aprende a manejar emociones de forma saludable y efectiva.
Identidad sólida
Desarrolla una autoimagen positiva y segura para enfrentar desafíos.
Psicología adultos
Explorar, sanar y avanzar hacia el bienestar
Es conveniente acudir a un psicológico cuando necesitamos un acompañamiento, orientación y ayuda para resolver problemas emocionales que nos están limitando para avanzar en nuestra vida personal o profesional. Presentando insatisfacción en nuestras relaciones interpersonales, de pareja o dificultades para adaptarnos a los cambios. Tras años de experiencia iniciaremos un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal. Por tanto, no debemos esperar a padecer un trastorno psicológico sino dar el paso previamente cuando nos encontramos insatisfechos en alguna área de nuestra vida
Trabajamos en las siguientes áreas
Problemáticas abordadas
Alto estrés
Detectaremos tus fuentes de estrés y mejorarás tu forma de actuar.
Mejorar tu calma mental
Aprenderás técnicas de respiración y relajación.
Bloqueos emocionales
Sensación de estancamiento o dificultad para avanzar.
Miedos e inseguridades
Identificación y superación de limitaciones internas.
Baja autoestima o autoconfianza
Fortalecimiento de la percepción personal.
Desarrollo de coherencia interna
Trabajamos la conexión entre pensar, sentir y actuar.
Estado de ánimo apático
Restablecer tu energía vital para poder volver a disfrutar de la vida.
Cómo trabajamos
Utilizamos una visión integradora que combina amplios conocimientos psicológicos sobre el comportamiento, la psique, el trauma y las bases del apego seguro. Donde trazamos una línea de trabajo muy individualizada, adaptándonos a las necesidades, objetivos y características personales.
Se utiliza:
- Tomar conciencia de nuestros de nuestros miedos y posibilidades.
- Identificación de patrones de comportamiento disfuncionales y atreverse a cambiarlos.
- Técnicas de relajación y visualización para reducir el estrés.
- Fortalecimiento de la autoestima y empoderamiento personal.
- Desbloquear emociones atrapadas y mejorar la gestión emocional.
Beneficios psicológicos
Conseguirás cambios en tu vida observables debido a atreverte a transitar por tus heridas emocionales y superar los desafíos que te bloqueaban. Asimismo, obtendrás una nueva visión de la problemática acontecida que te liberará de las cadenas del pasado que te impedían avanzar hacia tus objetivos. A través de herramientas prácticas y orientación profesional, mejorarás en tu bienestar emocional y psicológico; fruto de una autoestima sana y el desarrollo de nuevas competencias para obtener la vida que tanto te mereces.
Estabilidad emocional
Gestiona el estrés y reduce sentimientos de tristeza.
Relaciones sanas
Fortalece vínculos y mejora la comunicación.
Recupera el entusiasmo
Empieza a vivir plenamente
y con energía.
Coaching
Avanza hacia una vida más plena y consciente
El Coaching Teleológico es un modelo de coaching centrado en el ser y orientado a un fin. Su modo de intervención es la conversación teleológica y su objetivo ayudar a que las personas lideren su vida, es decir, que se hagan responsables de sí mismas, de sus sentimientos, decisiones y consecuencias.
Trabajamos en las siguientes áreas
Problemáticas comunes
Bloqueos emocionales
Sensación de estancamiento o dificultad para avanzar.
Falta de claridad en metas personales
Definición de objetivos y misión de vida.
Baja autoestima o autoconfianza
Fortalecimiento de la percepción personal.
Miedos e inseguridades
Identificación y superación de limitaciones internas.
Desarrollo de coherencia interna
Trabajamos la conexión entre pensar, sentir y actuar.
Cómo trabajamos
Utilizamos la conversación teleológica para responder a tres preguntas básicas: ¿Pará que lo haré? ¿Dónde quiero llegar? y ¿Qué significado posee? El Coaching Teleológico aúna Aristóteles con Kant para cimentar su base filosófica: El ser y el fin como debe ser.
- Identificar y superar miedos o bloqueos
- Reconectar con la esencia y los valores personales
- Trabajar en la coherencia emocional, mental y física
- Acompañar procesos de cambio con estrategias
Beneficios del coaching
A través de la conversación teleológica el cliente que se encuentra bloqueado, con falta de visión y energía, sumergido en un dilema vital, puede abrirse emocional e intelectualmente hacia una nueva dirección y lanzarse a vivir su existencia desde un nuevo saber de sí mismo y de sus circunstancias. Para poder cambiar su preocupación por los quehaceres y urgencias de la vida cotidiana por una mayor conciencia de sí mismo y del destino al que quiere dirigirse
Objetivos claros
Define y enfoca tus metas personales con mayor precisión
Confianza personal
Fortalece tu seguridad para tomar decisiones con determinación
Propósito y bienestar
acces bars
Libera tu mente, transforma tu vida
Acces Bars es una técnica de aplicación manual que tocando 32 puntos en la cabeza, conseguimos una relajación profunda que nos permite abrir nuestra conciencia a otros puntos de vista más óptimos para alcanzar la plenitud; no tiene contraindicaciones y el fundador es Gary Douglas.
Trabajamos en las siguientes áreas
Problemáticas comunes
Reducción del estrés y ansiedad
Libera la mente de pensamientos negativos recurrentes, ayudando a experimentar un estado de calma y serenidad profunda.
Mejora del sueño
Efectivo contra el insomnio y depresiones.
Claridad mental y toma de decisiones
Elimina bloqueos mentales, favoreciendo una mayor lucidez y una perspectiva consciente para afrontar retos y tomar decisiones.
Mejora el rendimiento académico para TDAH
Facilita el enfoque y la concentración.
Desbloquear experiencias traumáticas
Sin tener que transitar por el dolor.
Cómo trabajamos
Cada sesión de Access Bars puede brindarte una experiencia transformadora, ayudándote a liberar bloqueos mentales y emocionales.
- El objetivo es empoderar a las personas.
- Apertura a otros puntos de vista desde una mayor conciencia.
- Promoción de un descanso profundo y reparador.
- Sensación renovada de bienestar y vitalidad.
Beneficios de la terapia
Sus beneficios están comprobados por estudios científicos del Dr. Jeffrey L. Fannin (neurocientífico), quién registró la actividad cerebral antes y después de aplicar Acces Bars, observando resultados a un cerebro más enfocado y concentrado. A través de la liberación de bloqueos y juicios permite experimentar cambios positivos en tu vida que transformarán tu vida.
Nueva apertura
Potencia la creatividad y favorece una mentalidad abierta para afrontar desafíos
Transformación emocional
Fortalece tu seguridad para tomar decisiones con determinación
Relajación profunda
Tu bienestar emocional es esencial para llevar una vida equilibrada y significativa
Si sientes que necesitas apoyo, estamos aquí para acompañarte en cada paso del camino
